Ofenbakte hin boarsten

Bakke hin boarsten koe net ienfâldiger of lekkerder wêze om te meitsjen! Chicken boarsten wurde smiten yn in ienfâldige krûdmingsel dan ovenbakt oant se sêft en sappich binne!

Dit maklik bakte hynderesept makket hynsteboarsten dy't ljocht krûden en geweldich binne Chicken Salads , of om yn te reitsjen chicken casseroles , Hoewol dizze geweldig binne om te brûken yn elk resept dat gekookte hynsteboarst fereasket, binne se sa sappich en hearlik, se wurde ek perfekt tsjinne.



Sappige ovenbakte hin boarsten steapele op in snijboerd

Sappige bakte hin

Dit is ien fan dy resepten dy't jo sille fine dat jo hieltyd wer brûke. It produseart in alsidich hin-boarst dat kin wurde tafoege oan resepten of foarút makke foar mielfoarsjenning. Fansels wolle wy it ek graach tsjinje rjochts fan 'e panne lykas by in kant fan Bakte Courgette en in salade.

Bakke hin boarsten binne natuerlik meager, ynpakt fol mei aaiwyt, en maklik te meitsjen. Se binne sa ienfâldich as wat krûden en oalje tafoegje, en se yn 'e oven smite!



De geheim foar echt sappige hin is in hege temperatuer om de sappen yn te fersegeljen en der fansels foar te soargjen dat jo it net te koken.

Bakke kip diagonaal snien foar tsjinne op in houtboerd

Hoe lang te bakke boarst

De kaai foar in perfekte bakte kip boarst is temperatuer en timing. Chicken boarsten binne natuerlik meager, dus as jo se te koken, sille se droech útkomme.



Koken sûnder hûd sûnder hûneboarst by in hegere temperatuer makket de bêste kip as it de sûpen ynslacht, wylst it koeket (ik koekje kip op 400 graden F). Soargje derfoar dat jo in fluch lêze fleistermometer om se perfekt kocht te krijen.

  • Kip boarst bakje by 400 ° F: Dit sil duorje tusken 22 en 26 minuten, ôfhinklik fan 'e grutte fan' e hin boarsten.
  • Do kinst kok hin boarsten op 350 ° F. foar tichterby 25-30 minuten (hoewol ik de hegere waarmte hjirboppe foarkar).

De hinneboarst moat in ynterne temperatuer berikke fan 165 ° F (ik ferwiderje it om 160-162 ° F en lit it nei 165 klimme wylst ik op 'e panne rêst). As de hinboarsten yn dikte ferskille, brûke a fleis tenderizer om se mei in gelikense dikte te bûnzjen is in geweldige manier om derfoar te soargjen dat se allegear gelijkmatich koekje!

PUNT: Soargje derfoar dat jo jo fleis rêste foardat jo it snije, sadat alle sappen werop kinne yn 'e hin, en jo kip boarst ekstra fochtich hâlde!

appel dessert mei healmoanne rollen en roomkaas

Grutte Matters

Chicken boarsten kinne fariearje yn grutte fan 5 oz oant 10 oz dat betsjut dat de koktiid kin fariearje! Yn dit resept brûk ik boarstleaze boarsten fan gemiddelde grutte (sawat 6oz of sa).

De heulste manier om sukses te garandearjen is in fleistermometer te brûken. Se binne in heul goedkeape manier om derfoar te soargjen dat jo perfekt sappige hin krije (jo kinne se sa leech $ 10 krije).

Bakke hin rêstend op in snijboerd

Hoe krystboarsten krydzje

Chicken boarsten binne mild aromatisearre, sadat jo krûderijen en wat sâlt wolle tafoegje. Meastentiids sâlt ik gjin sâlt of brûk in hin marinade sa't ik faaks sykje nei in flugge miel, mar fansels kinne jo ek dwaan. As goed kocht en gekruid wurde, binne se mals en sappich op harsels.

Echt alles giet, mar hjir binne wat fan myn favorite krûden foar hin boarsten:

  • Italiaansk krûderij, sâlt en paprika (per resept hjirûnder)
  • Cajun-krûderij
  • Taco Seasoning
  • Sâlt, piper, olive-oalje en farske krûden mei sitroenskil
  • Kip of steak kruiden of wriuwen yn 'e winkel

hin boarsten tossed mei krûden foar bakken

Hoe te bakken boarst

Bakke ûnnoazele hinneboarsten meitsje is heul ienfâldich, de kaai leit yn 'e koeketiid en temperatuer.

  1. Verwarmje de oven op 400 graden.
  2. Tikje de hynsteboarsten mei olivenoalje, krûden, en krûden (per resept hjirûnder).
  3. Fet in bakfoarm of panne licht yn, sadat de hin boarsten net plakke.
  4. Bak kip boarsten foar 22-26 minuten of oant se 165 ° F berikke.
  5. Rêst se foardat jo se snije of lûke.

Dit maklike bakte resept foar kip boarst hat in ienfâldige mingsel fan Italjaansk krûderij , paprika, smaak sâlt en piper, mar jo kinne it feroarje, ôfhinklik fan it resept wêryn jo de hin brûke en wat jo by de hân hawwe.

Rosemary, oregano, en sels sitroensop meitsje allegear geweldige tafoegingen oan dit resept. Homemade Cajun krûderij is ek in geweldige oanfolling as jo sokssawat meitsje cajun hinpasta !

Mear maklike manieren om hin te meitsjen

Sappige ovenbakte hin boarsten steapele op in snijboerd 4.91fan131stimmen ResinsjeResept

Ofenbakte hin boarsten

Prep Tiid3 minuten Koketiid22 minuten Rêsttiid5 minuten Totale tiid25 minuten Tsjinsten6 porsjes SkriuwerHolly Nilsson Bakke hin boarsten binne in ienfâldige en sûne diner-opsje dy't fol is mei aaiwiten!
Ôfdrukke Pin

Yngrediïnten

  • 5-6 hin boarsten boneless skinless
  • twa itenstlepels oliifoalje
  • 1 teeleppel Italjaansk krûderij
  • ½ teeleppel smaak sâlt
  • ¼ teeleppel paprika
  • ¼ teeleppel swarte piper

Folgje Spend with Pennies op Pinterest

Ynstruksjes

  • Verwarmje de oven op 400 ° F.
  • Slach kipboarsten mei olivenoalje en krûden. Ming goed nei jas.
  • Pleatst op in licht befette panne en bak 22-26 minuten of oant de temperatuer 165 ° F berikt.
  • Rêst 5 minuten foardat jo snije.

Resepnotysjes

Lytsere hin boarsten sille tichter by 22 minuten duorje, gruttere hin boarsten sille tichter by 26 minuten duorje. Foar de bêste resultaten, brûk in direkt lêzen thermometer.

Ynformaasje oer fieding

Calories:236,Protein:40g,Fet:7g,Verzadigd fet:1g,Cholesterol:120mg,Natrium:412mg,Kalium:696mg,Vitamine A:100IU,Vitamine C:2.2mg,Kalsium:fyftjinmg,Izer:0.8mg

(Fiedingsynformaasje levere is in skatting en sil ferskille op basis fan kokenmetoaden en gebrûklike yngrediïnten.)

Keywordbakte hinneboarst, hoanne sûnder boarst sûnder hûd, ûne bakte hin FerrinHaadgerjocht GekooktAmerikaansk© SpendWithPennies.com. Ynhâld en foto's binne auteursrjochtlik beskerme. Diele fan dit resept wurdt sawol stimulearre as wurdearre. Kopiearje en / as folsleine resepten pleatse nei elke sosjale media is strang ferbean. Besjoch hjir myn belied foar gebrûk fan foto's ,

Bakte hin boarst op in snijboerd mei in titel